Grupo para Pais - ONLINE Programa Anos Incríveis: Pais a promoverem competências parentais positivas!
De March 2023 a June 2023, online
Continuamos a realizar grupos de pais/cuidadores (de crianças entre os 3 e os 8 anos de idade) com o Programa “Anos Incríveis”. O programa Anos Incríveis, desenvolvido nos EUA pela Carolyn Webster-Stratton é uma forma de prevenção/intervenção com muitos anos de investigação comprovada e que tem mostrado ser eficaz para ajudar os pais a lidar com os desafios típicos destas faixas etárias (ex. como promover uma maior colaboração, rotinas, ajustamento a transições, lidar com os irmãos, lidar com birras), na promoção da parentalidade positiva e de trajetórias desenvolvimentais saudáveis. O próximo grupo será dinamizado por duas líderes com formação certificada na implementação do programa AI e decorrerá no formato online, às quartas-feiras, das 21h às 23h
Considerando que são as pessoas mais significativas para os filhos e, em princípio, quem os conhece melhor, os pais e outros cuidadores próximos têm uma posição e participação únicas no desenvolvimento saudável, prevenção e intervenção nas dificuldades dos filhos e da família.
Infelizmente, o papel de pai ou de mãe não é adquirido de forma inata. Para além disso, como as crianças não vêm com manual de instruções, ser pai ou mãe é das tarefas mais complexas que poderemos referir e mais decisivas para o futuro de alguém - dos filhos.
Embora não existam “livros de receitas” – cada criança e cada família são únicas – existem, no entanto, princípios básicos e validados que, sendo conhecidos e utilizados, podem fazer a diferença. Saber gerir o stresse do dia-a-dia, lidar positiva e consistentemente com dificuldades resultantes de um desenvolvimento normal ou com comportamentos problema, ensinar e manter comportamentos desejáveis nos filhos e criar as condições necessárias à construção da sua auto-estima, independência e felicidade, são objetivos que todos os pais desejam atingir.
Com esta noção, a realização de sessões de grupo com pais/cuidadores, pretende oferecer um espaço e um tempo de reflexão, discussão e aprendizagem, com vista ao melhoramento da relação e comunicação com os filhos, à promoção de práticas parentais ainda mais positivas e à possível modificação de alguns comportamentos menos adequados. A partilha de experiências, dificuldades e sucessos dos vários pais membros do grupo em ligação com os conteúdos veiculados pelos psicólogos intervenientes permitirá normalizar comportamentos, interpretar pequenas pistas, refletir sobre estratégias habituais mas ineficazes e discutir formas alternativas e mais eficazes de atuar com os filhos.
Seguros no desempenho do seu papel, “os pais (e outros cuidadores) podem ser os melhores terapeutas dos filhos”.
Objectivos
Os principais objetivos do programa são: fortalecer as relações pais-criança e encorajar a cooperação desta; incentivar estilos parentais positivos; encorajar a imposição de limites efetivos e a definição de regras claras; e promover o uso de estratégias disciplinares não violentas.
Conteúdos Programáticos
O programa Anos Incríveis é composto por 14 sessões, num formato de grupo, com a duração de 2horas e uma sessão de seguimento 6 meses após o final do grupo.
quartas-feiras, semanalmente, das 21h às 23h
14 sessões
Contéudos:
Sessão 1 (online). Introdução e objetivos;Brincar e a Auto-estima
Sessão 2 (online). Continuação do Brincar (promover o pensamento e relações positivas)
Sessão 3 (online). Brincar e Aprender
Sessão 4 (online). Elogiar
Sessão 5 (online). Elogiar e Recompensar
Sessão 6 (online). Premiar e Ensinar
Sessão 7 (online). Regras e rotinas da Casa
Sessão 8 (online). Colocar Limites (ordens e limites eficazes)
Sessão 9 (online). Limites efetivos e autorregulação parental (gestão do stress, pensamentos calmantes, auto-cuidado)
Sessão 10 (online). Ignorar comportamentos inadequados e autorregulação parental (continuação)
Sessão 11 (online). Tempo de Pausa
Sessão 12 (online). Consequências
Sessão 13 (online). Resolução de Problemas
Sessão 14 (online). Planear o Futuro
Sessão celebração (presencial)
Metodologia
Metodologia experiencial: visionamento de vídeos, discussão em pequeno e grande grupo, chuva de ideias, prática de novas estratégias, recomendação de leituras e auto-monitorização.
Condições de Pagamento
inscrição por família: 1 ou 2 pessoas
A inscrição no site será considerada somente como pré-inscrição.
Após a mesma esta só poderá ser validada mediante pagamento.
O pagamento pode ser realizado na sua totalidade ou faseado em quatro prestações, salvaguardando que o valor total do curso esteja regularizado até à ultima sessão.
Em circunstâncias de cancelamento do curso, por responsabilidade do Psikontacto, todo o montante pago(a) pelo formando(a) será devolvido através de transferência bancária.
Cancelamento > 15 dias ao início do curso, por parte do formando:
Se o pagamento tiver sido realizado na totalidade, 50% montante do pago pelo formando(a) será devolvido através de transferência bancária. No caso de pagamentos na modalidade faseada em prestações, deverá ser realizado o pagamento em falta até 50% do valor total do curso.
Cancelamento < 15 dias ao início do curso, por parte do formando: não existe direito a devolução do montante pago e o curso deverá ser pago na sua totalidade.
Horário
21h às 23h
março a junho de 2023
quarta-feira
S1: 15 de março
S2: 22 de março
S3: 29 de março
S4: 5 de abril
S5:12 de abril
S6: 19 de abril
S7: 3 de maio
S8: 9 de maio (excecionalmente à 3af)
S9: 16 de maio (excecionalmente à 3af)
S10: 24 de maio
S11: 31 de maio
S12: 7 de junho
S13: 14 de junho
S14: 21 de junho
Formadores
Joana Relvão
Psicóloga. Especialista em Psicologia da Educação. Líder do programa Anos Incríveis para pais.
Mariana Pimentel
Psicóloga. Especialista em psicologia clínica e da saúde. Líder certificada no programa Anos Incríveis para Pais.
