Grupo de promoção de competências sócio-emocionais: Super Poderes para a Vida (8 aos 11 anos)
July, Psikontacto
Num período em que há um aumento considerável dos desafios para a saúde mental das nossas crianças, é importante desenvolver ferramentas que as ajudem a serem seres humanos felizes e realizados. Como? Cultivando e promovendo as suas competências socioemocionais, como a adaptabilidade, autorregulação, comunicação e resiliência.
O Programa Super-Poderes para a Vida desenvolve-se ao longo de 8 sessões em grupo , dinamizadas por duas facilitadoras com formação específica no programa. As sessões têm uma duração aproximada de 1 hora e meia e decorrerão no espaço físico do Psikontacto.
objetivos
Objetivos:
•Promover a Resiliência: (aumentar a confiança da criança, ajudar a criança lidar com situações stressantes
•Aumentar a literacia emocional das crianças
. Promover competências prosociais
– Prevenir a ansiedade e a depressão
Conteúdos Programáticos
As sessões desenvolvem-se em torno das seguintes temáticas:
SESSÃO 1: Introdução ao programa
SESSÃO 2: Sentimentos
SESSÃO 3: Pensamentos
SESSÃO 4: Ligar pensamentos, sentimentos e comportamentos
SESSÃO 5: Aprender a relaxar
SESSÃO 6: Competências sociais
SESSÃO 7: Passos para resolver problemas
SESSÃO 8: Revisão
Metodologia
Serão utilizadas metodologias ativas, experienciais e dinâmicas como debates em pequeno e grande grupo, jogos, role-plays, chuvas de ideias, visionamento de vídeos e realização de pequenas reflexões escritas.
8 sessões de 1h30
9h30-11h
Horário
9h30-11h
5, 6, 7, 8 de julho
11, 12, 13 e 14 de julho
