Retiro de Silêncio de Mindfulness: Retiro do Programa Mindserena
April, Coimbra
Objetivos
O propósito do Retiro de Silêncio é criar e manter condições para aprofundar a prática de Mindfulness e proporcionar o conhecimento experiencial que advém do processo continuado de mindfulness, dentro e fora do período de prática conjunta.
Formato
– Retiro de Silêncio presencial e residencial: 3 dias, de 22 de abril a 25 de abril (tem como requisito uma formação prévia de 8 semanas em mindfulness)
Sobre o Retiro de Silêncio Residencial (22 de abril a 25 de abril):
– Início dia 22, depois de almoço até dia ao final da manhã de dia 25 de abril;
– Este retiro será realizado em coimbra em local a designar.
– Será cobrado pelo hotel uma taxa de alojamento e refeição: em quarto individual quarto duplo
– Refeições coffee-break a meio da manhã; almoço leve; coffee-break a meio da tarde e jantar (com opção vegetariana);
Conteúdos
Investimento
– Retiro de Silêncio = 300 euros (pode ser pago em 3 prestações)
– Alojamento + Refeição = a designar
– A inscrição só será validada após pagamento da inscrição ao Psikontacto
Horário
- 22 a 25 de abril: Retiro de Silêncio Residencial
Formadores
Albertina Oliveira (Conferencista Probono)
Psicóloga e Doutorada em Ciências da Educação. Professora da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. Professora de MBSR/MBCT (níveis 1 e 2) pelo Centre for Mindfulness Research and Practice, Bangor University - Reino Unido. Mentora e coautora do Modelo Mindserena. Praticante de Yoga e meditação desde 1985.
Cristina Quadros
Psicóloga pela FPCEUC, Especialista em Psicologia da Educação. Professora de MBSR pelo Mindfulness-Based Professional Training Institute Universidade de San Diego. Coautora do Modelo Mindserena. Praticante de meditação desde 2014.
