Workshop de Mindfulness nas Escolas
April, Psikontacto, Coimbra
Objetivos e Conteúdos Programáticos
Objetivos Gerais:
- Dotar os formandos de novas ferramentas que, por um lado, promova o auto-cuidado e, por outro, ajude a criar programas promotores do desenvolvimento do bem-estar da comunidade educativa, tornando-a mais otimista, resiliente, atenta e generosa.
Contéudos Programáticos:
| – Os fundamentos de intervenção adequada ao contexto educativo na aplicação
das práticas contemplativas de Mindfulness |
| – Programas nacionais / internacionais com recurso a mindfulness
– Desenvolver competências teorico-práticas em novas metodologias de intervenção psicológica em contexto educativo: Neurociencias e competencias socioemocionais Funcionamento do cérebro e regulação emocional Projeto” Escola Presente- Para uma cultura de bem estar” – Familiarização com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas e a Maior Lição do Mundo |
| – Identificar elementos para construção de um Programa de Promoção do Bem -Estar adequado a cada Escola / Agrupamento em articulação com a comunidade.
– Identificar elementos para construção de um Programa de Promoção do Bem -Estar adequado a cada Escola / Agrupamento em articulação com a comunidade. |
Metodologia
Metodologia teórico-prática, exercícios experienciais e discussão de casos
Horário
9h00 – 13h00 / 14h00 –18h00
9h-18h
Formadores
Cristina Quadros
Psicóloga pela FPCEUC, Especialista em Psicologia da Educação. Professora de MBSR pelo Mindfulness-Based Professional Training Institute Universidade de San Diego. Coautora do Modelo Mindserena. Praticante de meditação desde 2014.
